Karine Lardans Naturopathe Permacultrice

Votre détente par un massage bien être

Un moment de détente profonde à offrir et à vous offrir

Vivez une expérience hors du temps

Evadez-vous et perdez toute notion du temps pendant votre séance de massage bien être. Ce moment que vous vous offrez est comme un voyage hors du temps. C’est une pause pour vous ressourcer. Une pause dans le rythme effréné de votre quotidien.

Déconnectez vous et relâchez vous

Ce temps que vous vous accordez vous permet de mettre votre mental en « off » et de déposer ce qui doit être déposé. Votre mental lâche peu à peu, vous glissez et vivez un instant de pur bien être. Vous ressortez totalement serein, zen, plus calme et relâché(e) toute en ayant refait le plein d’énergie pour reprendre le cours de votre quotidien

Profitez d’une détente corporelle totale

Vos tensions s’amenuisent peu à peu et votre corps retrouve une sensation de relâchement et de relaxation profonde. Vous repartez avec une sensation de légèreté retrouvée dans un corps plus détendu, plus souple, plus relâché

Un toucher respectueux et une réelle présence

En début de séance, quelques questions me permettent de cerner vos besoins et de vous proposer le protocole qui vous conviendra au mieux. Tout au long de la séance, je reste à votre écoute pour adapter le toucher.

Appréciez un toucher respectueux qui répondra à votre besoin du moment : lent ou plus rapide, profond ou plus superficiel.

Je réserve ma séance de massage bien-être

« …Meilleurs massages que j’ai eu jusqu’à présent. Je suis souvent tendue, notamment des épaules, et quand je sors du cabinet après un massage, tout va mieux. Plus de douleurs quand je bouge. Merci !… »

M.L.

« …Des massages très efficaces proposés par une masseuse très professionnelle et aux mains très douces et chaudes. La prestation vaut son prix. Je recommande vivement !… »

H.L.

Choisissez votre soin bien être

Découverte

35 €

Offrez-vous un soin ciblé sur une partie du corps et efficace

Durée : 30 minutes

Massage sur 1 partie du corps

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Essentielle

60 €

Profitez d’une parenthèse pour relâcher tout le corps

Durée : 1 h

Massage de tout le corps

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Extra

85 €

Plongez dans un autre espace temps pour une déconnexion totale

Durée : 1h30

Massage de tout le corps

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FAQ

Pourquoi profiter d’un massage bien-être ?

Le toucher est un sens primordial. Un massage bien-être permet au corps de se détendre à différents niveaux.

Tout d’abord, vous ressentez une véritable détente corporelle et votre corps est plus relâché, moins tendu et moins raide.

Cet instant de pause que vous vous offrez vous permet aussi de diminuer votre niveau de stress. Vous pouvez arrêter ce petit vélo qui tourne continuellement ou en tout cas, profiter de ce massage bien-être pour déposer vos préoccupations quotidiennes et retrouver un calme bénéfique.

Cette parenthèse bien être vous permet aussi de retrouver un peu d’énergie, car – enfin ! – vous recharger vos batteries rien qu’en étant allongé sur la table de massage et que vous vous offrez cette pause.

Comment se déroule une séance de massage bien-être  ?

Tout d’abord, je démarre avec un temps d’échange avec vous pour comprendre comment vous vous sentez et pour identifier le toucher qui vous conviendra le mieux. Je vous demande toujours comment vous souhaitez ressortir de la séance. Par ailleurs, j’évalue s’il n’y a pas de contre-indications pour vous masser pour vous proposer alors une autre technique de bien-être.

En fin de séance, je vous demande toujours votre retour sur la séance. Comment vous l’avez vécue ? Comment vous vous sentez ? Vos attentes ont-elles étaient satisfaites ?

Quelles sont les contre-indications du massage bien être  ?

Bien que l’objectif du massage bien être est de vous permettre de vous relâcher physiquement et mentalement, il existe des situations où cette pratique n’est pas indiquée, voire proscrite :

  • Fièvre,
  • maladies infectieuses (bactériennes ou virales),
  • intervention chirurgicale récente,
  • fractures et blessures récentes,
  • maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,)
  • inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires,fractures),
  • troubles de la circulation (phlébite, varices importantes, artériosclérose…)
  • problèmes cardiaque (hypertension, pace maker…)
  • perturbations de la coagulation , inflammation de la peau (plaies, cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupures, dermatoses, infections cutanées brûlure …),
  • pathologie lourdes (cancer, tumeur),
  • diabète,
  • hémorragie,
  • grossesse de moins de 3 moins ou à risque.
 Où se déroule la séance de massage bien être ?

Je vous propose 2 lieux pour profiter d’une séance de détente :

A Caluire et Cuire, au Centre Apogée, près de l’hôpital de la Croix Rousse et du Métro Cuire

A Saint-Pierre-la-Palud, à la Source dorée, centre de permaculture de la Source dorée, dans un écrin de verdure et de calme à quelques km de l’agitation de la Métropole.